После таких постов от меня отписываются, но я все равно продолжу 👌

Вчера со мной случился ну какой-то просто не передаваемый опыт. Я была на полноценной сессии звукотерапии. На фото лишь 40% всех инструментов, которыми вчера работал наш проводник и это было что-то незабываемое.

Сначала о научном Звукотерапия работает за счет резонанса, который влияет на наше ментальное, физическое, эмоциональное состояние, а также на работу мозга и органов.

Как результат: 🤩Снижается стресс 🤩Улучшается сон 🤩Развивается внимание 🤩Происходит эмоциональное восстановление и многое многое другое

За счет чего? За счет того, что наша префоонтальная кора расслабляется.

Но помним, что мы не просто лежим или спим, а медитируем. Управляем точкой внимания от звука к звуку, от одной части тела к другой, от вдоха к выдоху. Накачиваем нашу префронтальную кору отдыхом.

А теперь об энергиях: Если вы медитируете, то вас не напугают такие вещи, как выход за пределы тела, растекание по пространству и словосочетание «просто даю этому случиться».

Так вот именно на практике звукотерапии эти все состояния умножаются на 10000%.

Здесь важно сказать, что у меня повышенная чувствительность, я телом проживаю все эмоции и мои нижние чакры вчера буквально вибрировали. Девочки, это нам надо, поверьте.

Отмечу, что мой проводник мужчина, работающий в науке, а именно химик ядерщик прошедший 4 випассаны.

Кстати, чем дальше я иду по пути медитаций, работой с энергией, ментальным здоровьем через подобные практики, тем больше людей я встречаю из вполне реальных, мирских и серьезных профессий.

Так что открываем разум и сердце чему-то новому, быстрый дофамин уже не современен 🙆‍♀️