Как не продолбать карьеру?

Недавно вела встречу на эту тему для карьерного клуба — разбирали кейсы участников и делились опытом, было интересно, поэтому хочу обсудить и с вами.

Когда возникает мысль про "продолбать карьеру", я замечаю две причины: (1) Сравнение себя с другими и несоответствие социальным ожиданиям, типа "вот кто-то в 30 уже начальник, а я нет", "вот это серьезная профессия, а у меня нет" и т.д. Как заметить? — обратите внимание на противопоставление себя кому-то или чему-то. Это ложная причина, вызванная давлением общества, FOMO и прочей навязанной фигней, которая может ничего общего не иметь с вашими целями. Лучше сразу пресекать эту историю, чем через n-лет понять, что все это время старались не для себя.

(2) Накопительный эффект от неудовлетворенных потребностей. Случается показательная ситуация или какой-то кризис, и в голове начинают крутиться вопросы "кто я? зачем я тут? и почему мне не нравится то, что я делаю?". Потому что: — переросли позицию и задачи — выгорели от несовпадения вклада в работу и отдачи — не совпали по ценностям — изменились потребности и приоритеты — научились не запихивать свои желания куда подальше — закрыли базовые потребности, и открылся новый уровень А иногда все сразу.

Лично у меня ощущение "кажется, я все просрала" было два раза, не считая минутных слабостей. Сначала, когда я отказалась от классного оффера и не переехала в Москву (а потом начался ковид), и вот недавно, когда впервые за 9 лет работы в найме решилась на передышку с целью подумать, чего хочу дальше.

Мне помогает не загонять себя в бесконечный разбор полетов, а переключиться на варианты решения, "окей, вот такая ситуация есть сейчас — вот это мне не нравится, что я могу сделать?" Поэтому пришла идея сделать серию постов #какнепродолбатькарьерус рекомендациями и упражнениями как для профилактики, так и если "ситуация критическая". Поддержите, чтобы я понимала, что такое нам надо — ❤️