Как не нервничать на выступлениях.

Можно пройти десятки курсов по ораторскому и актерскому мастерству — и всё равно волноваться. По моему опыту, решают другие вещи.

Вы не будете нервничать, если на мероприятии есть два условия:

1. Вы говорите своей аудитории. Если вы дизайнер, выступайте перед дизайнерами, а не перед программистами или футболистами.

2. Вы рассказываете не то, что нагуглили за вечер, а то, чем живете и работаете. У меня есть знакомые, которые ездили по всем конференциям подряд и рассказывали о темах, в которых не работали (например вы бренд-дизайнер, а говорите про генеративный дизайн). Просто потому, что «надо светиться». Презентации собирали из интернета. И это были не ноунеймы, а вполне известное агентство. Так делать не надо — не тратьте ни своё, ни чужое время.

Если обобщить: не страшно выступать, когда аудитория вам доверяет, а вы уверены в теме. Неважно, сколько человек в зале — 20 или 200.