Меня зовут Зарина Ысмайыловна, и я врач-психотерапевт, клинический ординатор. Сегодня хочу рассказать о себе (о том, как я пришла к этой профессии) и немного о психотерапии. В России врач-психотерапевт - это специалист с высшим медицинским образованием, поэтому мой путь в психотерапию начался с медицинского факультета, длительностью 6 лет. Далее я поступила в 2023 г. в ординатуру по специальности 31.08.22 «Психотерапия». Всего этого не было бы без моего глубокого интереса к человеческой психике, понимания ее уникальности и многомерности (многосложности), осознания того, как простое слово может лечить, а порою - быть единственным из всех возможных вариантом помощи человеку. Моя задача как психотерапевта — помочь справиться с симптомами, содействовать улучшению эмоционального состояния, помочь осознать и понять внутренние конфликты, развитие навыков саморегуляции, содействие в преодолении травм и сложных жизненных ситуаций, изменение дезадаптивных моделей поведения, а также поддержать вас в процессе трансформации (внутренних изменений). Я убеждена, что каждый из нас способен на изменения, и даже небольшие шаги на этом пути могут привести к значительным улучшениям. В завершение хочу сказать, психотерапия - это не про «исправление», это про осознанность.