Спорт в наше время популярен и многообразен - на любой вкус и кошелек. Благодаря легкому старту бег занимает одну из лидирующих позиций в этом многообразии. Для пробной пробежки достаточно ног, кроссовок и двадцати минут свободного времени. Весной, летом и осенью под мотивирующие видео новички совершают пробежки во всех парках России. Когда я бросила курить, то первым делом купила трех месячный курс от Simple Run - это был мой персональный челендж и чек ап организма. Задача была пробежать свои первые десять километров и это удалось.

Когда ты контролируешь дыхание и немного развил выносливость бег начинает приносить удовольствие. Регулярные тренировки приводят к частому выбросу эндорфина в кровь. Организм запоминает ощущения окрыленности, вдохновения на подвиги и хочет испытывать их дольше и чаще. Так бег или другой спорт становится для нас любимой рутиной. Видимо следующая стадия - зависимость.

Неоднократно наблюдала любопытную трансформацию из коллег в спортсмены. Первые пять, первые десять, первые двадцать километров… За несколько лет человек становится заядлым бегуном. Каждые выходные он колесит по городам и собирает медали в забегах. И зимой и летом он в кроссовках - на улице или в зале. За неделю он может пробежать и сорок километров. Может бегать по асфальту, по пересеченной местности, в горах или вверх по лестницам многоэтажек. Когда соревнований нет, он бегает один или с единомышленниками для сохранения спортивной формы. Круто звучит?

Мои знакомые стали роботами-бегунами. Круг интересов схлопнулся на одной активности. Слово бег произносилось с упоением по сто раз в день. Стало скучно общаться. Как-то раз один из руководителей пришел на корпоратив в беговом трико и с термосом. На мой вопрос о костюме он спокойно ответил, что прибежал сюда, а в костюме это было бы неудобно сделать. По-прежнему круто звучит или уже странно?

Меня интересует вопрос, как переносят такие изменения родные новоиспеченных спортсменов. Предположим, они не увлеклись и не разделили активность вторых половинок… тогда как? Оба отработали восемь часов. Один возвращается к домашним заботам и детям, а второй сломя голову бежит в кругу единомышленников? Бежит день, два, три… на выходные и на праздники берет билет и уезжает в другой город, чтобы вновь бежать. А когда же совместный досуг? Или совместный досуг - это болеть дожидаясь на финише?

Возможно, кто-то из читателей этого поста поделится своим опытом или видением. Мне же нравится идея той самой золотой середины. Сходил на пробежку, в тренажерный зал или в бассейн два-три раза в неделю и вернулся к заботам и любимой семье.