«Шеф идет!»- прошептал коллега, и что произошло с вашим телом? Если вы, как и 87% людей, мгновенно почувствовали:

😁Как сердце начало отбивать ритм 😁Дыхание стало прерывистым 😁Ладони предательски вспотели

А мозг начал перебирать все «может быть, я сделал что-то не так?» *А, что общего между встречей с тигром и плановым совещанием?

Представляете - наш* мозг не видит разницы. 😠 Когда мы: 😁Ждем обратной связи от босса 😁Готовим важный отчет 😁Планируем выступление 😁Отвечаем на сообщение начальника …наш рептильный мозг думает, что мы столкнулись с хищником.

И запускает программу выживания:

🏃 «Беги!»– бросает все дела и хочет спрятаться 🥊 «Бей!»– готов отстаивать свою правоту ✋ «Замри!»– притворяется мертвым в надежде, что опасность минует.