Привет! Сегодня хочу поделиться книгами из личной библиотеки. Они могут быть полезны для улучшения социальных навыков, для решения конфликтных ситуаций дома, на работе или с друзьями, для выстраивания желаемых, приемлемых взаимоотношений в любом обществе. Стоит отметить, что часто школьные, университетские программы не учат правильному взаимодействию с социумом, не формируют навыки эффективного общения. Получается, все это в лучшем случае приходит только с опытом, путем проб и ошибок (иногда и критических ошибок), а в худшем - человек начинает думать, что что-то с ним не так, доминируют в его сознании негативные мысли по типу «ну почему это происходит снова, я опять неверно поступил», как возможный итог - сомнения или угрозы к своей идентичности и нарушение функционирования. Цель этого поста - обратить ваше внимание, что есть решение, и навык адаптивного взаимодействия с окружающими людьми можно самостоятельно приобрести, главное получить теоретическую базу и не бояться практиковать в повседневной деятельности. Вот он ключ: теория+практика! Уверена, вы это итак знали эту схему(лайфхак), а значит легче будет приступить к использованию!

Вот он список: Маршалл Розенберг: «Ненасильственное общение». Карен Прайор: «Не рычите на собаку» Дуглас Стоун «Неудобные разговоры»

На мой взгляд, стоит начать с 1ого пункта, если на данный момент трудности больше в близком кругу общения, если же больше по рабочим вопросам - то пункт 3. А тем, у кого есть дети (или взаимодействие с детьми)-лучше начать с 2ой книги.