Когда хочется просто лежать и ничего не чувствовать — это может быть не депрессия, а...

🔍 "Я в депрессии" — самая распространённая ошибка, которую я слышу

68% людей, приходящих ко мне с таким диагнозом, на самом деле столкнулись с: ➡️Неврозом из-за установок Пример: "Я должен всё контролировать" → бесконечная тревога и усталость ➡️Подавленными эмоциями Когда мы запрещаем себе злиться/грустить — тело включает "режим энергосбережения" ➡️Выгоранием Как в истории клиента, который "ненавидел работу", а боялся ошибиться ➡️Нарушение исполнительных (управляющих) функций Трудности с планированием и организацией, проблемы с принятием решений, нарушение познавательных процессов психики (внимание, память, мышление, ощущение, воображение, восприятие) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Важно помнить: ✅Это не приговор ✅Можно распутать за 3-5 сессий ✅Техники РЭПТ и АСТ дают быстрые результаты ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

👉 Проверьте себя: "Если бы ваше состояние было сигналом — что бы оно пыталось сказать?"

📌 Запишитесь на бесплатную консультацию и сделайте первый шаг к гармонии: tg Peshan4