Коллеги всем привет 👋Наткнулся на годную информацию, чуть подогнал под трейдинг, классный кейс как найти паразитные ошибки в вашей торговле и проработать их! Погнали 🚀 И так что же делать? Принять за основу, что ошибаться не только можно, но иногда полезно. Важно осознать, что негативный опыт - это самый главный вклад в ваш успех. Это опыт и знания, которые в будущем позволят обойти подобные ошибки.

1️⃣ Этап. Осознание ошибки

Конечно первая реакция - это страх и попытка скорее забыть о том, что произошло, вытеснить из памяти. Это очень опасный фактор, т.к этап подавления эмоций является разрушительным для человека. К тому же подобное вытеснение может повлечь за собой ряд аналогичных повторяющихся ошибок, признайте ошибку.

2️⃣ Этап. Распаковка

Здесь крайне важно провести «ревизию» эмоций и чувств. Нужно найти корень ваших реакций и поведенческих паттернов, которые влекут за собой эти ошибки. Позвольте себе быть честным с самим собой. Спросите, что вы сейчас чувствуете. Начните нарабатывать осознанность - понимать, какую эмоцию вы испытываете, совершив ошибку и почему.

3️⃣ Этап Принятие.

Разрешите себе допущенную ошибку. Освободите дорогу от блоков, установок, самокритики, поймите что все ошибаются, вы не исключение. Это позволит вам посмотреть на ситуацию максимально объективно.

4️⃣ Этап. Смена фокуса

Основная цель этого этапа - поиск смыслов, ценности. Вам нужно спросить себя: «Что нового я узнал в результате моего опыта?», «Как я могу использовать свои знания для дальнейшей пользы!»

5️⃣ Этап. Анализ

Здесь наступает время работы с информацией. Собирайте факты, выстраивайте причинно-следственные связи, делайте выводы. Здесь важно понять, на каком этапе была допущена ошибка, что послужило причиной. В работе помогут вопросы: «Что можно было сделать иначе?», «Где были приняты неправильные решения и кто на это повлиял?» постарайтесь понять какие паттерны поведения предшествуют вашей ошибки, возможно можно заранее блокировать не правильное действие. Попробуйте применить метод «Пять почему?» Выпишите причины каждой ошибки.

6️⃣ Этап. Разработка стратегии Крайне важный этап, так как наличие стратегии поможет максимально снизить риск повторения ошибки, а так же снизить давление и ответственность, если вы часто совершаете одинаковые ошибки, то стратегия необходима, пропишите стратегии под конкретные ошибки и положите их перед собой, делегируйте ответственность, «Что может быть важнее чем вы? Только правила прописанные вами!» Правила которые прописаны в спокойной обстановке, которые основаны на анализе, точно весомее, чем мысли которые пришли к вам в моменте, даже если это стало не так и что то изменилось, в любом случае нужен анализ ситуации в спокойной обстановке, пока вы не сделали это, действуйте по вашим старым правилам!

Всем профита 💲 #profitmens