Sergey Vlasov (VK)

** Когда жизнь собирается в пазл: как найти свои «кусочки» и сложить их в гармонию?** Привет, друзья! Сергей здесь, ваш проводник в мире психологии.

Среди суеты будней, тонн планов и бесконечных «надо», мы часто теряем самое важное — себя. Знакомо? Гештальт-подход учит: чтобы изменить жизнь, нужно собрать её в целое, как мозаику. Но где искать эти частички? Они спрятаны в наших ценностях, сильных сторонах и зонах роста. Давайте отправимся на их поиски вместе!

** Почему это важно? Представьте: вы строите дом без фундамента. Стены рухнут, как бы красиво ни выглядели. Так и с жизнью. Теория Self-Determination говорит: фундамент — это автономия (свобода быть собой), компетентность (вера в свои силы) и связанность** (тёплые отношения). Без них цели превращаются в пыль. Одна клиентка годами «бегала» за карьерой, пока не осознала: её истинная ценность — творчество. Сменила офис на мастерскую, и жизнь заиграла красками!

** Практика: ваш...

Перейти на оригинальный пост