17.04
Это — еще одна практика для борьбы с синдромом самозванца
Сегодня мы учимся относиться к себе бережно, а не подпинывать и самобичевать 👀
Пример выполнения практики вы найдете в комментах — кстати, можете тоже выполнить задание там же вместе с нами. А мы обязательно ответим.
Если же вы хотите бороться с синдромом самозванца комплексно — скачайте рабочую тетрадь с практиками по ссылке. Это бесплатно.
Также приглашаем вас присоединиться к челленджу по борьбе с синдромом самозванца:
— Выполните все задания челленджа до 26 апреля: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь.
— Ждите результатов 28 апреля: один из участников получит бонус — сертификат на Fitmost, который можно использовать на спа, спорт, массажи или бьюти-услуги.
напишите коммент
· 17.04
Пример выполнения задания (и бережного отношения к себе):
Если я ошибаюсь, мне нельзя себя добивать самокритикой. Я поддерживаю себя в моменте, исправляю ситуацию и делаю выводы на будущее.
Если я получаю похвалу, мне нельзя обесценивать достижение словами «любой бы с этим справился». Я отвечаю «спасибо, очень приятно».
Если я сижу в соцсетях и вижу успешный успех, мне категорически запрещено сравнивать себя с ним. Я сравниваю себя только с собой — год, два, три назад.
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
17.04
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи
в приложении больше возможностей
пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней
cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
