⚖️ Материнство заставило меня начать искать баланс. Баланс вообще существует? Как его искать и соблюдать?

📙В поисках баланса мне попалась книга «Мой продуктивный год». Автор испробовал на себе многие способы повышения продуктивности и выделил рабочие и не рабочие.

🟧 Вот несколько способов, которые он применял:

• медитации в течение 35 часов в неделю (добавляет собранности и ясности ума);
• подъём в 5:30 утра (изучение влияния биологических часов на продуктивность);
• месяц употребления только воды; и т.д. Некоторые способы совсем сумасшедшие, но поверьте, там много интересного опыта.

👀 Сегодня мне понравилась цитата, которая к сожалению порой меня отражает. «Противоположностью монаху является сидящий на кокаине биржевой трейдер, который работает быстро, автоматически, в таком бешеном темпе, который только можно себе представить.»

Вопрос вам: А какую книгу вы сейчас читаете?