Устал - отдохни. Но не останавливайся ✍️
Усталость - это не повод сдаться. Это повод остановиться, перевести дыхание, а потом вернуться в бой.
Мы часто путаем эти два состояния. Бросаем начатое, думая, что «это не моё», хотя на самом деле, может, просто перегорели, не дав себе выдохнуть.
А иногда наоборот - гоним себя, пока не начнём ненавидеть то, что любили. Стараемся быть идеальными, непробиваемыми, на уровне.
Правда где-то посередине. Ты не обязан быть машиной. Но и не обязан всё бросать при первых признаках усталости. Иногда тебе просто нужно:
- выйти на воздух,
- убраться в комнате,
- выключиться на час
- встретиться с друзьями
У меня это бывает. Бывают дни, когда глаза не горят, ничего не хочется, всё как будто в тумане. В такие моменты я не пытаюсь пробить свою якобы лень - я выхожу на прогулку, играю в футбол, высыпаюсь, а иногда просто даю себе день на тишину (позволяю себе это в выходной 😅)
И возвращаюсь сильнее, чище, и с большей любовью к тому, что делаю.
Пауза - это не конец. Отдых - это не слабость. Вдох-выдох и двигаемся дальше.
У нас на капитанах месяца, недели, дни очень динамичные. Живем в движении, в делах. Мы уже знаем в какой примерно месяц нам будет тяжко и готовимся к этому. Когда готовим наставников, часто говорим, что ноябрь-декабр всегда очень тяжелые. Все скапливается: эмоции, дела и так далее. И к этому надо быть готовым. Уметь делать паузу, но запланированную.
Легко будет не тому, кто делает без остановки, а тому, кто умеет останавливаться ради уверенного движения.
