Бывают разные мысли. В течении дня человеческий мозг пропускает множество мыслей. Внимание же уделяется лишь части из них. Часть остается просто не замеченной. Обратить внимание стоит именно на ту часть, которая попадает в воронку внимания.

Что же в нее попадает?

То, что интересно, вызывает реакцию, активирует сенсорные связи.

Что еще за сенсорные связи? Воспоминания об ощущениях и тем самым активирует ощущения в теле. Так тревога из прошлого выносится на первый план, воспоминания о первой вспышке утаились в памяти, дабы не навредить. Ощущения же и триггер живут все в том же месте и вот от постукиваний по столу коллегой активируется целый каскад переживаний в теле.

Где то в далеком прошлом эти постукивания делал отец накапливая гнев после проступка ребенка, теперь в ожидании наказания человек бессознательно воспроизводит переживания и тело бьется от напряжения, а то и начинает ковырять себя само. Так повторялось много раз и вот автоматизм сохранился спустя 25 лет.

Так было бы и дальше, но человек вдруг обратил внимание на это благодаря посту а соц. сети или случайно прочитаному исследованию в журнале. Теперь жизнь начнет меняться. Не стоит задавать требований к процессу изменений, но стоит придерживаться внутренней дисциплины и видения перспективы в будущем, где тревога отсуьствует и общение с отцом стало ярким как никогда.

Магия? Нет, это жизнь с ее причинами и следствиями и у каждого свой момент чтобы начать изучать себя изнутри - наружу.

Я поделюсь с вами презентацией (можно нажать чтобы изучить), которая раскроет начальные шаги для обучения новому взгляду. Для более глубокой работы приглашаю на консультацию. Регрессивный гипноз помогает обнаружить точки роста и пройти их ограничения, психология помогает расширить внутренний фундамент и провести за границу привычного. Так же вы можете ознакомиться с книгой Три Единства моего авторства о внутреннем и внешнем мирах на Литрес или Яндекс книгах Автор иллюстрации: tg compositeur

#личность #Психология #самосовершенствование #развитие #рост