Почти 6 лет в терапии, мои выводы
Я почти 6 лет нахожусь в личной терапии как клиент. За это время я успела выйти замуж, развестись, 2 раза эмигрировать (Кипр и Бали), получить высшее психологическое образование в ВШЭ, развить практику, уйти из найма, создать свой YouTube канал.
Ну ничего себе, целая жизнь!
Хочу поделиться личными мыслями-выводами про свой путь в терапии для тех, кто в процессе, чтобы вас это поддержало.
Основное с чем я работаю в терапии - это моя нарциссическая травма. Оно сильно влияет как на отношения с мужчинами, так и на работу. Также я ВДА (взрослый ребенок алкоголика).
Мои мысли из работы:
1. 99% всего что написано в интернете про нарциссизм (особенно эти видео про нарциссов-монстров-психопатов) - полная чушь. Действительно классной полезной инфы мало. Часто это специализированная литература или зарубежные источники.
2. То, что у нарциссов нет эмпатии это неправда. У меня прекрасно развита эмпатия, чувствительность, что помогает мне в работе с клиентами.
3. Мне больше всего в процессе мешал мозг)) Он слишком хитрый, умный, всему знает объяснение. Тут важно понимать что ваша рациональная часть будет активно сопротивляться процессу терапии. Обесценивать, придумывать решения на ходу. И чем вы "головастее", тем медленнее будет идти процесс увы.
4. Многие в процессе терапии идут учиться на психолога (так было и со мной). Почему? Это способ справиться с тревогой. Хочется понять как это работает, чтобы держать контроль над процессом. Но это не помогает, а только мешает!
К слову, я вхожу наверное в 5% из 300 моих однокурсников с ВШЭ у кого получилось стартануть практику с клиентами. Все остальные просто отучились и все, так как не были готовы к ней. Поэтому так делать я скорее не рекомендую, но если очень хочется то может это и правда ваше))
5. Я работаю в психоаналитическом методе с клиентами, в нем же прохожу терапию как клиент. За него же и топлю. Я правда не понимаю как можно глубоко работать без знания психоаналитической базы.
Я хочу писать про нарциссизм больше. Именно с точки зрения моего опыта, работы с клиентами. Какие у вас есть вопросы?
