Уйти или остаться?

Выгорание на работе — это не просто усталость. Это когда чувствуешь, что энергии совсем не осталось. По моему опыту, основные причины можно разделить на три группы.

1. Эмоциональное напряжение: Продакт-менеджеры часто сталкиваются с давлением и неопределённостью. Например, если нужно завершить проект за месяц, а ресурсов не хватает — это создаёт постоянное напряжение. 😰

2. Скука: Если долго работать на одной позиции, задачи становятся рутинными. Когда нет возможности развиваться или брать на себя новые вызовы, работа начинает казаться однообразной и неинтересной. Например, если вы постоянно занимаетесь одними и теми же задачами, это может вызывать апатию. 😴

3. Страх не справиться: При переходе на новую должность с большими обязанностями появляется чувство ответственности. Пытаясь сделать всё идеально, вы только усугубляете ситуацию — чем больше стараетесь, тем меньше успеваете. 😟

Эти факторы часто накладываются друг на друга и накрывают, как лавина. ❄️

Что с этим делать? Обычно рекомендуют увольняться или брать отпуск, но можно изменить взгляд на ситуацию!

Год назад я услышала речь одного руководителя, который сказал: "Я каждый день осознанно выбираю приходить сюда и работать над этим продуктом с вами". Когда работа становится выбором, а не обязанностью, это меняет отношение к ней и облегчает принятие решений о дальнейших действиях. Поэтому к отпуску и увольнению можно добавить следующие действия:

1. Выбор траектории развития: Сделайте ревизию проектов и выберите те, которые вас вдохновляют! Откажитесь или делегируйте те, что не подходят вам и не дают драйва. Можно решить расти вертикально и нанимать людей в команду или выбрать горизонтальный путь и освоить смежную область, обсудив варианты с руководителем. 🚀

2. Открытое обсуждение проблем: Обсуждайте проблемы компании открыто и собирайте команду единомышленников для изменений. То, что вызывает у вас отторжение, может откликаться и другим людям, а вероятность изменить ситуацию вместе гораздо выше! 🤝

3. Выбор как свобода: Помните, что работа — это выбор! Если вы сделали всё возможное для улучшения ситуации и ничего не помогает, возможно, стоит рассмотреть смену места работы не как поражение, а как шаг к новым возможностям. 🌟

P.S. Каждая маленькая победа поднимает настроение и даёт силы двигаться дальше! 🎉

🦕 Ольга - продакт лид в HealthTech, про продукт, жизнь и большой город тут