🤍 ПРАВИЛА ВЫХОДНОГО ДНЯ
Мне, как дизайнеру, приходится очень много общаться с разными людьми — так что выходные для меня — мои два дня тишины и покоя, когда я могу разгрузить мозг, заняться домашними делами или уделить время своим хобби.
Не буду объяснять почему отдыхать важно, лучше поделюсь своими правилами хорошего отдыха.
📌 САМОЕ ВАЖНОЕ — никакой работы в выходные.
Я тоже люблю свою профессию, люблю своих клиентов и наши проекты. Но преданность своему делу может сыграть злую шутку и ты пропустишь опасный момент — момент выгорания... Из-за чего любимое дело превратиться в каторгу!
📌 Не менее важно НАЙТИ ЗАНЯТИЕ, которое подарит тебе ощущение легкости, поможет забыть о работе и будет наполнять вдохновением и энергией!
Для меня лучший отдых— это отдых дома с любимой книгой или сериалом в компании близкого человека, прохождение интересной игры, выпечка или вышивание))
📌 Если неделя была сложной, иногда я могу провести два дня в кровати за листанием рилсов и это нормально! Так что НЕ ВИНИ СЕБЯ ЗА НИЧЕГО-НЕДЕЛАНИЕ!
Разреши себе просто поваляться в кровати, включить на фон ютуб с любимым шоу и отстань от себя!
📌 ПЯТНИЦА — КОРОТКИЙ ДЕНЬ! Если у тебя есть возможность, попробуй сократить рабочий день в пятницу.
Например, я заканчиваю все дела не в 6 вечера, а в 4 часа.
И обычно оставшиеся 2 часа я трачу на домашние дела, чтобы, например, убраться перед выходными.
Если честно, я бы хотела намного раньше ввести эти правила в свою жизнь. Без отдыха ты не будешь работать эффективнее — и я поняла это совсем недавно.
☺️ Желаю тебе приятных выходных! И помни: "мир не остановится, если ты возьмёшь выходной. Но если ты его не возьмёшь, возможно, остановишься ты."
