Я долго пыталась научиться предотвращать выгорание после нескольких серьезных ситуаций. Отслеживала симптомы, искала баланс, берегла ресурс. Но в моем темпе и ритме жизни это оказалось почти невозможно — на драйве я перестаю прислушиваться к себе и фокусируюсь только на цели. В какой-то момент я просто приняла: выгорание — это не сбой, а часть циклического процесса. Главное — научиться планировать его и принять, что так тоже может быть. Автор: 🐝 Юлия Шорина, пишет про стартапы, маркетинг и AI: https://t.me/businessmother
