Сначала скажу, что не хочу никого обидеть этим постом.

Выгорание, действительно, существует. В психиатрии есть термин «синдром эмоционального выгорания» (СЭВ) и включен в перечень болезней.

Но меня пугает насколько стало модно писать, записывать рилсы про выгорание. Если ты подумал, что у тебя СЭВ после рилса, то нет. Диагноз должен ставить психиатр.

Рассказал про СЭВ, получил 100500 комментариев и реакций сразу от людей, которые тоже считают, что у них СЭВ.

Возможно, что мне просто везло по жизни с работой, коллегами. И сейчас могу нарваться на гневные комментарии, но пару советов в стиле «если хочешь накопить 12 миллионов за год, то просто откладывай каждый месяц по миллиону»:

1. Если устал, то отдохни 2. Если не нравится работа, то смени 3. Не бери на себя больше, чем можешь сделать

Автор: Руслан, Домашний продакт

#выгорание #немногопродакт