Адаптивный интеллект. Что это такое? Зачем он нужен?

Адаптивность это базовое свойство психики. Оно означает готовность и способность быстро перестраиваться в соответствии с внешними изменениями, при этом создавая и осваивая новые шаблоны поведения.

Адаптивный интеллект нужен, чтобы превращать стресс в ресурсы,извлекать выгоду из неудач и видеть выход из любой ситуации. Видеть возможности там, где другие не видят. Чувствовать себя способным управлять своей жизнью что бы ни происходило.

Страх перемен как раз связан с AQ. Если перемены не вызывают у вас любопытство, воодушевление, а вызывают бурные и длительные негативные эмоции, то уровень адаптивного интеллекта низкий.

Вобщем, друзья, как показывает жизнь, не красными дипломами и золотыми медалями сыт будешь. Главная задача - не терять себя в новой ситуации, а двигаться дальше.

#встречайжееёоткройдыширеальнаяжизнь #психолог #психологонлайн