Подкаст Mr. Igor: 57. Почему нам сложно меняться — 11 аспектов трансформации и как с ними быть 🎙️ В этом эпизоде я размышляю о природе трансформации. Почему даже когда мы хотим изменений, внутри возникает сопротивление? Я собрал 11 аспектов, которые неизбежно сопровождают процесс перемен — от страха неизвестности и потери контроля до естественного стремления мозга экономить энергию.
Во второй части делюсь практиками, которые помогают пройти этот путь более осознанно и мягко. А ещё — личными примерами и наблюдениями, которые могут откликнуться каждому, кто идёт дорогой внутреннего роста.
——— Слушайте и смотрите на популярных платформах:
🆕 📱 Видео на YouTube – https://youtu.be/uvhLCQKIWz8
📱 Яндекс Музыка 📱 Apple Podcasts 📱 Spotify 🎙 Mave 📱 Telegram
⭐️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼
💬 Поделись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного!
