От любви к ненависти
От любви к ненависти От щедрости к жадности От подъема к депрессии От гордыни к самоуничижению
И можно еще продолжать. Качели. Кому знакомо? Можете еще дополнить список в комментариях.
В какой-то момент я поняла, что это тоже сценарии (в продолжение темы сценариев). И берем мы их тоже в детстве.
Папа очень щедрый, мама гипер экономная. А ребенок качается: то хочется весь мир одарить, то жалко какой-нибудь фигни.
Папа склонен проявляться, громко заявлять о себе, мама - тихая, можно сказать, безмолвная. И тоже: то есть потребность проявить себя, как правило, через чур, , то сидеть в уголке, чтобы никто не трогал.
А еще их отношения, ребенку не понятно: то любят друг друга, то дерутся насмерть. Или папа ушел, и ребенок его в глаза не видел, а мама рассказывает, какая у них любовь была.
И еще много всяких крайностей, которые впитывает наша личность. И потом можно качаться на этих качелях всю жизнь. Конечно, это только одна из причин качелей. Есть и другие.
Выйти из качелей можно, и чем раньше это сделать, тем лучше. И для меня это и есть любовь к себе и свобода быть собой.
Рецепт прост, только выполнение его требует времени и усилий:
Сначала осознать, что это так. Можно практикой самонаблюдения, о ней писала здесь:
(Она же, практика я имею ввиду, с этими качелями помогает и справляться).
Включить осознанность - как только понимаешь, что сел в качели и начал раскачиваться в одну из сторон, досчитать до 3-х или до 10-ти. В общем прервать процесс.
Когда процесс прерван, можно вернуть себя в центр. Там, в центре, можно обнаружить себя настоящего.
Все сценарии записаны в нашей личности, это автоматические программы, которые нами управляют. Когда-то в детстве мы их впитали. А есть наша истинная суть. Вот до нее хорошо бы добраться.
