Майский шашлындос икигáй🐚🍡 Let’s talk about Ikigai — just a little Japanese magic to gently pull you out of post-holiday mode Back to real life after майские? Same here. И вот чтобы не сойти с ума от резкой смены вайба — делюсь одной штукой, которая помогает не только японцам держать баланс, но и нам с вами.

🔰Ikigai (生き甲斐, «смысл жизни») — это такое красивое слово, которое означает: "the reason you get out of bed in the morning" Not coffee. Not alarm. А именно то, что даёт тебе внутренний смысл и кайф.

Это не обязательно big career mission. Может быть: 🦪делать что-то, что ты реально любишь🦪быть полезным🦪развивать скиллы🦪и чувствовать, что это кому-то нужно 🐱Твой икигай может быть совсем крошечным — писать конспекты с красивыми заголовками, учить новые фразы, болтать с бабушкой по приезде, делать утреннюю зарядку — главное — находить в этом смысл (пусть даже микроскопический).

Поэтому не ругай сегодня себя, что лень работать, мы тут все ловим дзен и новое дыхание на второй заплыв в праздники🤍

What's one small thing that makes you feel alive today? Пиши в комментах, что для тебя икигай — let’s inspire each other a little🌸💗 #мойпсихологговорит