🏝️Что такое отдых?

Я в аэропорту Кемерово, жду самолёт в Москву. В конце апреля прилетел в Сибирь — редкий случай, когда поездка не рабочая. Прилетел на день рождения, и, так как путь неблизкий, решил немного погостить.

Майские праздники. Отсутствие потока рабочих задач — отличный повод и идеальный рецепт для отпуска. Я не брал с собой тренировочные вещи и ноутбук — от спорта тоже решил отдохнуть. Питание на неделю было без ограничений — майские шашлыки же!

Я всегда считал, что отдых — это смена деятельности. Умение чередовать умственный труд с физическим, спокойствие — с движением.

Я правда отдохнул за эти дни: посмотрел кино, погулял, попарился в сибирской бане, поколол дрова.

Но инсайт не об этом. Я понял, что отдых — он в голове. Звучит странно, но попробую объяснить.

Я всё время меняю локации, постоянно в движении. Либо бегу за возможностями, знаниями — в целом за собой. Либо убегаю: от рутины, неприятных задач, а может, и от сложностей.

И это не метафора — я действительно перемещаюсь по карте. Есть места, куда мы летим отдыхать, и есть — куда едем исключительно работать. Бывает, что даже Москва в один и тот же период делится на «отдых» и «работу»: например, выходные с Катей — на чиле, потом — плотно работать.

Ключевая мысль. Мне кажется, чтобы отдыхать или работать, место не имеет значения. Похоже, я могу управлять отношением к жизни настолько, чтобы устраивать себе выходной в любом месте и в любое время. Это не про физическое отсутствие телефона и компьютера рядом, а про мысли и внутреннее состояние.

В какой-то момент этой поездки я понял: мыслями я снова в делах. И неважно, что за окном — в этот момент я живу в своей рабочей реальности.

Пост получился длинным. Попробую научиться выключать в себе режим «работа/отдых» без привязки к событиям, и обязательно расскажу, что из этого выйдет. Если кто-то уже научился — делитесь в комментариях или личке!

Постов кстати тоже не было по этому , от блога отдыхал )