ВесУ меня, за последние пару лет многое поменялось. Я основала и руковожу креативным агентством, почти полностью сменила круг общения и... прибавила в весе. Причём дофига так, для моего роста. Но страдать по этому поводу не собираюсь. Лучше немного отрефлексирую тут, с тобой, и — начну действовать.

Моя цель — минус 10 кг к 7 декабря 2025 года.

Что уже сделано: – сократила сыр (для меня это почти подвиг), – почти полностью отказалась от хлеба (тоже серьёзно), – сократила просекко (слезы вообще), полностью отказаться не готова, жизнь слишком тревожная. – начинаю день со стакана воды и ряженки (привычка, которую раньше считала странной). – купила блендер для смузи, чтобы больше витаминов было в рационе и пульверизатор для масло, чтобы меньше жиров.

И я собираюсь пойти в зал, чтобы не раздражать себя саму.

Кто знает, может, через месяц я вообще кайфану, но не сейчас, хихи.

Чтобы меньше нервничать, я вернусь к тебе со статусом через месяц.

И если у тебя есть дельный совет или ты прошел(а) путь «-10», пиши в комментарии.