Как часто вы откладываете то, что действительно нравится и важно, но не так просто осуществить? У меня это - верховая езда)

Лошади моя любовь с детства, но были большие перерывы в общении - дети, деньги надо зарабатывать и так далее. И ездить я разучилась, хотя может и не особо умела. У меня были несколько попыток возобновить - но куча дела помимо этого не давали это сделать на регулярной основе (читай - получается плохо, ноги потом болят, и страшно иногда 🙃).

И тут я решила повысить квалификацию по транзактному анализу, делала практическое задание - и опа. Что-то сработало, вот так, на раз-два, без долгосрочной проработки. Мне кажется, это было слово "саботировать" - я такая - в смысле? кто? я??? И записалась на занятие) Упражнение привожу, для желающих что-то поменять в своей жизни (в скобочках мои ответы):

Напишите на бумаге ответы на следующие вопросы:

• что бы вы хотели именно для себя такого, что сделало бы вашу жизнь более полной? (начать ездить верхом)

• что надо сделать, чтобы так и получилось? (записаться на занятие)

• что вы готовы сделать? (написать в вотсап и договориться о занятии)

• как вы сами и другие поймете, что эта цель достигнута? (поеду)

• какие у вас есть способы саботировать работу над собой? (много работы, лень, погода плохая, денег нет)

Ну и результат упражнения вы видите на фото) p.s. ноги болят капец 🙈😊 но я не сдамся теперь!