В нашем организме существуют гормоны, которые позволяют чувствовать себя лучше 🧬

• Например, эндорфины, также известные как "гормоны счастья", вырабатываются в головном мозге и спинном мозге в ответ на физическую активность, стресс или боль.

• Серотонин, известный как "гормон радости", вырабатывается в головном мозге и участвует в регуляции настроения, сна и аппетита. Низкий уровень серотонина может привести к депрессии и тревожности

• Допамин, известный как "гормон удовольствия", вырабатывается в различных частях мозга и играет роль в мотивации, удовольствии и усилении поведения. Он может быть высвобожден в результате приятного опыта, такого как еда или достижение цели

• Окситоцин, или "гормон привязанности", вырабатывается в гипоталамусе и играет ключевую роль в формировании социальных связей, материнской привязанности и уменьшении стресса

Эти гормоны вырабатываются в организме в ответ на различные стимулы и играют важную роль в регуляции нашего эмоционального состояния и общего благополучия