❓Что с весом, Зин?
Позавчера я делала себе “живой день”. С утра, правда, съела 2 вареных яйца. Всё-таки белок посытнее будет. А дальше весь день ела огурцы, помидоры, китайскую капусту и бананы.
Из овощей делала салат с растительным маслом и яблочным уксусом. (прекрасный натуральный испанский уксус покупаю на ВБ).
Голодно ли мне было? Нет. Бананы выручают.
Итог. А вот тут интересно. Потому что мои наблюдения уже не первый раз подтверждают - такой живой день имеет пролонгированное действие (возможно, это у меня так).
На следующий день весы показали минус 300 гр. А сегодня - минус еще 600 гр. В общей сложности - 900 гр долой. При том, что вчера питалась как обычно. Включая шоколад вечером.🙈
👣Конечно, если бы в тот день я еще прошагала 6-8-10 тыс шагов, то было бы еще лучше. Однако был такой холодный ветер, что я выбрала только прогулку до магазина. Ибо тут либо найдешь, либо потеряешь. Простыть от ледяного ветра и потом сопливиться - не мой вариант.
Вот такой результат. Буду продолжать. Планы-то у меня почти наполеоновские.
Как вы проводите праздничные выходные?
@bloger_v60 🟩
