14. Практика "Эмоциональный аудит"
🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций.
Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции?
🪆Эмоциональный аудит помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸
#психология #личностныйрост #саморазвитиеПродолжение в <https://t.me/tmy_me>
еще контент автора
еще контент автора
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи