14. Практика "Эмоциональный аудит"

🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций.

Каждый вечер анализируйте свои эмоции. Что вы чувствовали сегодня? Что вызвало эти эмоции?

🪆Эмоциональный аудит помогает лучше понимать себя и свои реакции. 🌸

#психология #личностныйрост #саморазвитие Продолжение в  https://t.me/tmy_me

14. Практика "Эмоциональный аудит" 🗓 На этой неделе тренируемся в освобождении от подавленных эмоций. Каждый вечер анализируйте свои эмоции | Сетка — социальная сеть от hh.ru