✅Кто –то дает вам негативную ОС\говорит, что вы что-то не сделали (коллега)- вы начинаете оправдываться или есть большое желание сказать- что он сам не Окей (но этого сделать не можете)- подавляет в себе чувства или высказывается среди своих коллег- идет домой- рассказывает дома, какие коллеги не хорошие люди, что все плохо- дома вам говорят- да ну нафиг эту работу, увольняйся, найдешь другую хорошую (ваш советчик думает, что он заботится о вас, но на самом деле нет) Когда вы расстроены, вы хотите, чтобы вы слили негатив, вам не давали советов или просто поддержали, все наладиться, ты справишься. Когда вам дают совет, увольняйся- ваш мозг получает еще больше стресса и на самом деле ничего не решается и на каждом месте все повторяется ✅Стресс может начаться из-за психологической не зрелости\эмоциональной слабости ✅Вы считаете других людей выше себя, а вы такой слабый и немощный ✅Вы обратную связь людей\крики \недовольства принимаете на себя, испытываете страх, ХОТЯ недовольство другого-это значит ему плохо, а плохо почему-то вам? Крик- это не сила- это слабость, сильный эмоциональный человек не кричит, нужно иметь много силы сдержаться и смягчить ситуацию. Эмоционируют слабые люди, которые хотят казаться сильными (это обвертка, внутри какашка) ✅Часто испытывают стресс от любой негативной ОС, крика- у того, где в семье родители или один из значимых взрослых был или есть агрессивный и требовательный, это формирует страх- замирания, убегания в свой кокон, убегания от ситуации, но вы уже выросли и не дети и надо перестать бояться значимых взрослых- это их путь общения ✅Крик- это просто звук, плохие слова- это просто слова, содрогание воздуха

Мы сами даем окраску происходящему, сами себя накручиваем