Постмайское
Майские прошли. Живы, уже хорошо. Кто-то на природе, кто-то в городе, но почти все: ели, пили, веселились и сильно забили на режим.
Как и поиски Бога, с которыми их многое роднит, поиски безупречного и быстродействующего лекарства от похмелья не закончатся никогда. Кингсли Эмис
И судя по соцсетям (а это у нас уже отдельный институт медицины), та же участь постигла и поиски лекарства от отеков (хэштег отеки- 102 миллиарда просмотров).
Я тут прочитала разбор популярных методов, чудес нет!
Лично мне помогает комбо-набор: контрастный душ + массаж щеткой + увлажнение + питание (это самое главное).
➤ увеличиваем белок в 1.5–2 раза ➤ убираем сахар и заменители ➤ увеличиваем кол-во зелени, огурцов, яблок, сельдерея и шпината ➤ сокращаем молоко, ➤ фруктовые соки заменяем на воду.
А как ты себя чувствуешь после каникул?
