Эта неделя — про внимание. Не про концентрацию “по методичке”, а про то, как распадается мышление, когда нет системы. 5 коротких постов — о паттернах, которые мешают вам расти, даже если вы заняты 100% времени.

Многозадачность — это не признак эффективности. Это симптом системного сбоя в управлении вниманием.

Вы переключаетесь между задачами, думая, что справляетесь. Но в реальности теряете фокус, снижаете точность решений и растите уровень стресса.

Harvard Business Review пишет: “Многозадачность делает менеджеров менее вдумчивыми. Они начинают мыслить шаблонно, а решения становятся поверхностными”

Постоянное переключение убивает когнитивную гибкость — вы всё чаще действуете по накатанному, даже в новых условиях. Падает качество обратной связи. Ломается цепочка “заметил — подумал — сформулировал”. А главное — уходит глубина. Мозг занят — но не работает.

Что с этим делать: ✂️ Уберите лишние “точки входа”: чаты, статусы, задачи без срока — всё, что требует реакций, а не решений. 📌 Выделите непрерывные фокус-блоки под приоритетные задачи. 🔍 Раз в неделю пересматривайте, что вы реально продвинули, а не просто “где были заняты”.

Внимание — это не просто ресурс. Это управляемый механизм. Если его не проектировать — он разваливается под нагрузкой.

Завтра — о том, почему даже при чистом фокусе мы продолжаем тонуть: как различать важное и срочное — и перестать работать по чужому списку дел.