Почему мы так любим «раскладывать по полочкам»?

Каждый второй клиент спрашивает меня: «Я INTP или всё же ESFJ?» Давайте разберёмся, зачем психология создала эти классификации и как ими пользоваться без фанатизма.

🔍 Что такое типология?

Это способ систематизировать индивидуальные различия через: ▪ Когнитивные функции (как мы обрабатываем информацию) ▪ Эмоциональные паттерны (что нас мотивирует/истощает) ▪ Поведенческие стратегии (как взаимодействуем с миром)

Основные системы:

• MBTI (16 типов)
• Соционика
• Big Five (пятифакторная модель)
• Эннеаграмма

❗ Зачем это нужно? 1️⃣ Самопознание Пример: интроверт, который годами пытался «исправиться», узнаёт, что его потребность в уединении — нормальная особенность, а не дефект.

2️⃣ Понимание других Осознание, что коллега-логик не «бесчувственный», а просто иначе выражает заботу.

3️⃣ Предсказание конфликтов Пары «планировщик + спонтанный» учатся договариваться, зная, что их раздражители — противоположные потребности, а не злой умысел.

⚠️ Опасные ловушки КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ

▪ Ярлыки: «Ты ENFJ, значит, должен любить вечеринки» (но люди сложнее типов!) ▪ Самоограничение: «Я перфекционист по эннеаграмме, поэтому никогда не рискну» ▪ Псевдонаука: не все типологии имеют научную базу (MBTI ≠ Big Five)

💡 Как использовать мудро? ✔ Как компас, а не карту Типология — инструмент для старта самоисследования, а не окончательный «диагноз».

✔ Тест «Насколько это про меня?» Если описание типа вызывает узнавание («Это точно я!») — берите полезные инсайты. Если нет — отбрасывайте.

✔ Фокус на сильных сторонах Вместо: «Я интроверт, поэтому не умею общаться» → «Как интроверт, я выстраиваю глубокие связи».

💬 Какой типологический тест дал вам самый ценный инсайт?

#психология #типология #MBTI #самопознание #личность

(Дополните пост графиком: «Шкала научности» популярных типологий от Big Five до астрологии.)

P.S. Помните: вы — это не ваш тип. Как говорил Олдос Хаксли: «Человек — не конечный продукт, а бесконечный процесс».