Я отдыхала 1,5 недели

И вот пара мыслей об этом.

🦭Ничегонеделание – самый приятный и эффективный вид отдыха, но в то же время самый сложный в реализации. Я имею в виду лежать, спать, читать, смотреть сериалы, гулять и тд. Без физического, эмоционального или интеллектуального напряжения.

Как у вас? Часто такое практикуете?

🦭Длительные паузы необходимы нашей психике. Именно в такие периоды она перерабатывает то, что не успела за период активной работы, полученный опыт раскладывается по полочкам, а идеи, готовые к реализации, сами приходят в голову. Вроде бы ничего не делал, а пользу получил.

🦭Как бы вы не любили своё дело, важно останавливаться и уделять время восстановлению. Иначе удовольствие превратится в выгорание. Стараемся балансировать, чтобы работалось приятно и продуктивно.

Ещё на каникулах я нашла книгу, которая точно будет вам полезна. Скоро ей поделюсь❤️‍🔥