Страх, волнение, паника - самые сильные чувства защиты нашего организма, чтобы этого избежать, нужно сделать так чтобы тело почувствовало себя в безопасности. Перед собеседованием можно закрыть глаза и напрячь все тело от век до кончиков пальцев на 5-10 секунд, тело думает, что мы убегаем(защищаемся), после этого расслабиться, мозг думает, что мы в безопасности,  голова начинает работать лучше, страх уходит.

Метод проверенный, ещё с актерского, многие им пользуются, все работает, хватает +- на час такого эффекта

Думать о том, что собеседование - это выбор двух сторон. Где гарантия, что этот работодатель вас устроит?  Идите с мыслью "схожу посмотрю, что они смогут мне предложить"👌😅

Снизить значимость

Проиграйте в голове самый страшный сценарий, доведя его до абсурда. Чем смешнее получится - тем лучше 👍🏻

Можно несколько разных сценариев, или несколько раз прогнать один с разными концовками.

значит не твоё)

А зачем волноваться ...иди не спеша ,проговоривай себе .Я лучший и пофиг

Аффирмации помогут

Наберите в поисковой строке - джордж карлин как устроиться на работу

Эти 1,5 минуты развеют ваши страхи 👆..

Разным людям — разные советы. Если не стараться показаться лучше, чем ты есть, быть честным и открытым, а не играть роль матёрого профи, то всё пройдёт естественно, как обычная беседа.

Или не пройдёт. Я не собеседовался в корпорации, где "Добрый день, коллеги" и все в пиджаках. Меня от этого воротит.

Дыхательные упражнения и позитивный настрой)

Гдицинчику под язык 😅

Выпить чего то успокоительного, если не помогло значит ваше время не настало . Работайте над собой

1. Продумайте сюжет собеса, какой может быть. Запишите основные пункты своих ответов. После этого - забудьте про собес на время. Идите гулять в парк. Посмотрите кино. Отвлеките мозг от мыслей о собесе. За 10 минут до звонка - прочтите свои записи.

2. Отнеситесь не как к "соревнованию на чемпиона", а как к тренировке. Будьте собой в обычном режиме, не ставьте себе цель "круто сыграть роль на сцене".

А зачем волноваться, пусть они волнутся, ты лучший

Вот , почитайте. Полезно https://t.me/HrForEveryone/767

Выпей перед собесом 50 грамм😅😂

Чего конкретно боитесь? Это ваш первый собес? Пишите в личку, если актуально, хотя бы обрисую в общих чертах, что вас может ждать)

Представьте самое худшее, что может с Вами произойти на собеседовании - отказ и поймите, что переживаете по пустякам

подышать

Попробовать сосредоточиться на процессе а не результате) что ты теряешь если не пройдёшь? Ничего) Час потраченного времени для получения опыта в прохождении собеседований. Круто же) Ещё мне помогает просмотр мок интервью, смотришь как отвечают люди и понимаешь что всё не так уж и плохо))))