Весна. Грядки. Эмоции. И снова я.

Каждую весну я как будто распускаюсь вместе с землёй. Готовлю грядки. Сажаю. Наблюдаю, как всё растёт. И всегда в этот момент думаю — а как я сама? Расту?

Эта весна очень особенная. Я много гуляю каждый день — не из надо, а потому что тело просит движения. Делаю зарядку — и не чувствую себя героиней. Просто радуюсь, что двигаюсь и дышу. Я снова в ресурсе. В контакте с собой. И это пришло не из жёсткой самодисциплины, а от мягкой практики. От клуба.

Уже второй месяц мы идём с девочками вместе. Сейчас разбираемся глубже в теме эмоций. Они пишут, что наконец перестали бороться с собой. Что начали понимать, почему злятся. Что вышли из выгорания. И я читаю — и понимаю: мне это тоже дало силу. Клуб дал ритм, в котором можно быть собой — и вести, и отдыхать, и жить.

Скоро я выступаю на форуме для родителей. Буду говорить про осознанность, про образовательную среду. И понимаю, что мой клуб — это тоже среда. Где можно расти, даже когда нет сил. Где ты не одна. Где тебе не говорят «давай-давай», а помогают услышать и понять себя.

Если ты чувствуешь, что весна — это про твоё обновление, перемены, Если тебе хочется тихо, без марафонов и рывков, Если ты женщина, которая устала бороться, но не устала жить — приходи. В клуб «Глубина».

До конца недели я дарю каждой новой участнице мини-практику «Глубокое письмо себе».

Это как сесть на берегу и услышать, кто ты.

Ссылку на вход отправлю л.с.

Обнимаю. Пусть и ты распустишься этой весной.