На конференции Human. Обучение Персонала выступала медицинский психолог Наталья Шкурина с очень важной темой — нейропластичность и её роль в обучении, особенно в онлайн-среде.

💜Делимся важными инсайтами от спикера:

🔸Нейропластичность — Это способность мозга формировать и перестраивать нейронные связи и адаптироваться, восстанавливаться, учиться на протяжении всей жизни. Мозг может адаптироваться на протяжении всей жизни — даже в зрелом возрасте.

🔸Именно она позволяет нам осваивать новое, перестраивать привычки, восстанавливаться после трудностей и меняться.

📚 Как мозг учится: ✅Обучение = изменение в связях между нейронами. ✅Новые знания = формирование новых маршрутов в мозге. ✅Повторение и практика = укрепление этих связей.

💻 Онлайн-обучение:

✅Онлайн-среда не мешает обучению, а при грамотной подаче — даже стимулирует нейропластичность. ✅Особенно эффективен смешанный подход (blended learning).

⚙️ Что помогает обучению:

✅Ритмичность и повторяемость — информация лучше усваивается в регулярном ритме. ✅Движение — физическая активность улучшает когнитивные функции. ✅Сон — во сне мозг укрепляет нейронные связи. ✅Медитация и отдых — способствуют восстановлению и усвоению информации.

🚫 Что мешает обучению:

✅Стресс, усталость, перегрузка. ✅Среда без поддержки и мотивации. ✅Отсутствие движения и сна.

Обучение невозможно без заботы о себе, баланса и безопасной среды. Мозг развивается там, где есть поддержка, пространство для ошибок и регулярная практика.

🔖Мы с удовольствием делимся всей презентацией, где спикер подробно раскрывает эти и другие важные темы — сохраняйте, делитесь с коллегами, используйте в обучении и развитии команд 🙌 📎Презентация

#HR #Humanconf #ОбучениеПерсонала #нейропластичность #забота