День 5, #75hard

Тренировки: 30 минут на улице бег и силовая разминка, 60 минут ходьбы 10 страниц: 👍 Питание: 👍 Эмоции: ожидание, интерес, оптимизм

Наблюдения дня 👀 🤩 сегодня я буквально бежала на улицу для утренней тренировки. Эта привычка мне пока что нравиться больше всего

🤩 однако, в 5:30 снова было сложно придумать что мне делать, поэтому делала все подряд. Что в очередной раз доказывает факт- обилие приоритетов означает их отсутствие

🤩 надо что-то делать с ужасной усталостью в дни офиса. Потому что я встаю в 5:30 для тренировки и к 16 уже просто помираю. А еще вторую тренировку надо делать. Зато и с засыпанием до 22 больше нет проблем 😆 🤩 отговорки, жалобы и порицание - это абсолютно точно детская позиция. Просто до отвращения детская. Поэтому без оправданий вечером в добавок к общей активности еще и гладила 20 минут , чтобы уж наверняка было все в рамках правил по нагрузке 😁

День 5, #75hard
Тренировки: 30 минут на улице бег и силовая разминка, 60 минут ходьбы 
10 страниц: 👍
Питание: 👍
Эмоции: ожидание, интерес, оптимизм 
Наблюдения дня 👀
🤩 сегодня я буквально бежала на ул... | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru День 5, #75hard
Тренировки: 30 минут на улице бег и силовая разминка, 60 минут ходьбы 
10 страниц: 👍
Питание: 👍
Эмоции: ожидание, интерес, оптимизм 
Наблюдения дня 👀
🤩 сегодня я буквально бежала на ул... | Сетка — новая социальная сеть от hh.ru
repost

1

input message

напишите коммент

еще контент в этом сообществе

еще контент в этом соообществе

войдите, чтобы увидеть

и подписаться на интересных профи

в приложении больше возможностей

пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней

сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru

пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь