#Brainrot – разговорный термин, обозначающий «разложение мозга».

Он часто звучит в контексте интернета, потому что по многим исследованиям он негативно влияет на:

🔹 уровень грамотности, 🔹 продолжительность концентрации внимания,  🔹 быстроту реакции (например, если листать сайты на телефоне за рулём), 🔹 испытываемую тревогу и эмоциональную стабильность.

На этом список не заканчивается: brainrot вызывают зависимость от телефона, #doomscrolling (бесконечное зависание в социальных сетях) и другие явления. Проблема стала настолько острой, что Oxford University Press даже выбрал “brain rot” словом 2024 года.

При этом возникает как минимум два вопроса: 🔹 А что, если Интернет на самом деле не так уж плох?  🔹 Есть ли шанс того, что исследования лишь подкрепляют предвзятое отношение к технологиям?

В конце концов, человек склонен к подтверждению своей точки зрения.

Мы решили посмотреть на вопрос с другой стороны и нашли несколько исследований, говорящих о том, что на деле часто сложно установить связь между использованием интернета и «разложением человека».

Например, Пшибыльски, изучавший влияние технологий на самочувствие десятилетиями, утверждает, что паника, вызванная телефонами, не имеет достаточных доказательств. В 2023 году учёный и его коллеги проанализировали данные почти 12 000 детей в США в возрасте от 9 до 12 лет и не обнаружили никакой связи между временем, проведенным в интернете, и улучшением или ухудшением самочувствия.

Гэри Смолл, заведующий кафедрой психиатрии в Медицинском центре Университета Хакенсак в Нью-Джерси, также согласен с Пшибыльски. Изучив потенциальный вред и пользу цифровых технологий, он утверждает, что, насколько ему известно, «нет убедительных доказательств того, что использование цифровых технологий или устройств приводит к необратимым повреждениям мозга».

Как и с любым инструментом всё дело в том, как вы его используете. В одном из своих комментариев для издания The Guardian, Гэри Смолл призывает людей «с умом подходить к использованию своих устройств».

Однако это легче сказать, чем сделать. Писательница и художница, выступающая против технологий, Августа Ламм подчеркнула эту мысль в подкасте Dazed and Discoursed, а также в своём руководстве You Don't Need a Smartphone: A Practical Guide to Downgrading Your Life. Она пишет: «Это не вопрос самоконтроля. Есть вещи, перед которыми падёт любой разумный человек, независимо от темперамента, силы воли или решимости измениться. Не стыдитесь, если вы установили для себя рамки и правила, но нарушаете их снова и снова. Повторяю, вы делаете именно то, для чего созданы. Это не ваша вина».

А вы что думаете на этот счёт? Вреден ли интернет или не всё так однозначно?

#экспертиза@altenar_b2b