Когда вокруг люди, а внутри пустота: как услышать себя сквозь тишину ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты сидишь в кафе с подругами. Они смеются, делятся новостями. Ты улыбаешься, киваешь, но чувствуешь: будто стеклянная стена между вами. Ты здесь, но тебя нет. Говоришь «всё хорошо», а внутри — как в пустой комнате. Знакомо? Почему так? Почему даже с близкими иногда чувствуешь себя чужой? Почему в толпе людей хочется спрятаться? Ты не сломана. Ты не «странная». Ты просто забыла, как подойти к себе самой. Давай разберёмся вместе. Потихоньку. Без спешки. Ты приходишь на вечеринку. Все заняты разговорами...