Простой способ проверить баланс ворка и лайфа Посмотреть на свой календарь. Но чтобы не оценивать каждое дело, всё разделить на ворк и лайф, а потом закрепить за этим соответствующие цвета. Допустим, первое — красным, второе — синим. Так, мы увидим соотношение, даже не всматриваясь в расписание. Я пока живу в парадигме активности и отдыха.
Возможно, идея с цветом покажется очевидной, но чаще всего у каждого направления деятельности он свой. Либо цвет вообще не используется — все маркируется условным зеленым.
А ведь цвет можно использовать очень по-разному. Например: выделить дела, которые включают тело, требуют когнитивной нагрузки, забирают много или мало сил.
