Как быстро мы забываем освоенные навыки? Навык есть, а будто и нет 😧 Забавная штука – как легко стираются в памяти навыки, которые ты когда-то знал досконально, прям на автомате делал годами. А потом прошло несколько лет и ты уже не уверен, с чего вообще начинать.
Да, вроде мозг говорит: эй, мы это уже изучали, не выдумывай, все ты знаешь. Только на деле оказывается ни системы, ни структуры, ни уверенности и все надо собирать заново.
💯 Приведу актуальный пример из жизни:С 2016 по 2020 я работал в продажах: сначала сам продавал через переписки, потом уже руководил двумя отделами продаж. И вот спустя 5 лет мне снова пришлось продавать, уже в рамках бесплатных консультаций на карьерном интенсиве. Ожидание: ну я ж помню, как это делается, быстренько на ходу вспомню и все будет отлично! Реальность: скилл потерян, структура стерта, скриптов нет, уверенность плывет. Все нужно вспоминать практически с нуля.
Тот же путь ждет меня с маркетингом. Сейчас в CareerStation я снова начинаю вести это направление, хотя в последний раз руководил маркетингом аж в 2020-м. И снова ощущение: вроде умею, но все требует перепрошивки мозга.
Так что делать, когда нужно включить в работу старый забытый навык?
1️⃣****Не надейтесь на памятьНавык вернется быстрее, если вы кратко пролистаете теорию и запишите себе из чего навык состоял: какие этапы, какие подходы, что работало раньше и какие сейчас изменения.
2️⃣****Отрабатывайте на практиеПросто погрузитесь в практику: проведите звонок, настройте рекламную кампанию, распишите лендинг. Даже если коряво – скилл не вернется без реального применения. Это как мышечная память во время тренировок в зале – организм вспомнит, просто нужно больше времени и постоянная практика.
3️⃣****Наблюдайте за собой без самобичеванияВы не разучились – вы просто немного проржавели, вы все еще старый, но мощный). Мозг быстро восстановится, особенно если убрать давление “я должен был это помнить” и не ждать, что вы так же филигранно будете этот навык применять с первого дня.
Навыки – это как мышцы: не тренируешь – теряешь форму, но хорошая новость в том, что мышечная память работает. Главное не пытаться выехать на прошлом опыте, а спокойно перезапустить процесс.
Поделитесь в комментах: какой навык у вас начал стираться, и как вы с этим справляетесь?
