Я уже 7 неделю с целью 10 т Шагов

Ставлю цели по дороге Узнать сколько шагов будет ,если вот такой дорогой пойти . Добавила самомассаж Вот как надоест прекращаю

Я в прошлый раз до 30 минут дошла и делала в кайф По началу по 1 минуте и все Далее больше Люблю такие челленджи

Я не взвешиваюсь См измеряю