«Я всё время сравниваю себя с другими»: Как выйти из этой ловушки ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты открываешь соцсети. Видишь, как подруга вышла замуж. Коллега купил квартиру. Знакомая запустила бизнес. А ты? Ты листаешь ленту и думаешь: «Почему у меня не так? Чем я хуже?». Закрываешь телефон. Чувствуешь пустоту. Знакомо? Почему мы измеряем свою жизнь чужими успехами? Почему кажется, что другие живут «правильно», а мы отстаём? Ты сравниваешь свою реальность с чужими картинками. Но фото в соцсетях — это верхушка айсберга. Ты не видишь слёз за кадром. Не знаешь, сколько раз эта «успешная» знакомая брала кредиты...