🐒🎃 Когда-то охотники ловили обезьян хитрым способом: 1️⃣ Брали тыкву с узким отверстием, клали внутрь орехи. 2️⃣ Обезьяна засовывала лапу, хватала добычу… 3️⃣ Но сжатый кулак не выходил обратно! 4️⃣ Чтобы освободиться, нужно было просто разжать лапу — но жадность побеждала инстинкт самосохранения.

А теперь заменим слова: - Обезьяна → человек - Тыква → токсичная ситуация - Орехи → то, за что мы цепляемся:

🔸 Отношения, где вас унижают («но мы же 10 лет вместе!») 🔸 Работа, которая вас истощает («я столько в это вложил!») 🔸 Обиды на родителей («не могу простить — значит, они „выйдут сухими из воды“!») 🔸 Вредные привычки («брошу когда-нибудь… но не сейчас»)

Так о чем это я… Мы сами держим себя в ловушке, потому что: → Уже вложили силы и время («иначе это было зря») → Боимся, что „им станет легче“ (если мы отпустим обиду) → Ждём идеального момента (который никогда не наступит)

Что делать? 1. Осознать «тыкву» — что конкретно вас держит? 2. Спросить себя: «Это мне всё ещё полезно?» 3. Разжать кулак — даже если страшно.

Свобода начинается там, где ты отпускаешь то, что тебя тянет вниз.

Также не забывайте подписаться на мой телеграм канал!