Раньше никогда не сталкивалась с этим, но вот в этом декабре прям поймала это ощущение, когда ничего не хочется, бесит люди, полное равнодушие. ChatGPT посоветовал больше отдыхать и так далее. Я для себя выработала такой рецепт: самое срочное и горящее, без чего но никак нельзя отойти и потом просто ничего не делаю - Жду прихода скуки. Вот прям сижу и смотрю в одну точку. И это реально помогает прихожу искры и желанию жить и работать

Разговариваю, чтобы не было выгорания. Один раз себе позволила в этом состоянии находиться - больше не позволю такому случиться.

Тушу и поджигаю другое