Когда "прости" становится привычкой: как перестать извиняться за своё существование ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты замечала, как часто говоришь «извини»? За то, что попросила передать соль. За слёзы. За желание побыть одной. Даже за то, что дышишь слишком громко. Знакомо? Ты не виновата. Ты просто научилась жить с мыслью, что занимаешь слишком много места. Что твои чувства — неудобные. Что ты должна заслуживать право быть. Давай разберёмся, кто вложил тебе в голову эту ложь. Когда ты была маленькой, тебе говорили: — «Не плачь — люди подумают, что я плохая мать» — «Улыбнись гостям — а то подумают, что ты невоспитанная» — «Почему ты не как сестра?» Ты поверила, что твоя ценность зависит от чужих оценок...