Согласно исследованию, HR-холдинга Ventra - более 40% россиян сталкиваются с кризисом среднего возраста.

Понятие «кризис среднего возраста» ввел в 1965 году канадский психоаналитик Эллиот Жак. На этом этапе человек анализирует свою жизнь, сравнивает настоящее с целями и планами, которые он ставил. *Средний возраст это диапазон от 30 до 50 лет.

Как кризис среднего возраста проявляется в работе:

Ты — взрослый человек, у тебя стабильная работа, должность, к которой ты стремился. Но в один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что:

• Каждый новый проект кажется тебе не вызовом, а поводом подумать: «А сколько мне это будет стоить нервов и сна?»
• На корпоративе вместо танцев ты выбираешь тихий уголок и обсуждаешь с коллегой последние новости о здоровье и отпуске.
• Встречи, которые раньше казались скучными, теперь вызывают желание срочно уйти домой и лечь на диван.
• Ты замечаешь, что стал чаще ставить статус «занят» в мессенджерах, чтобы избежать лишних разговоров.
• Твои мысли во время совещаний часто уходят в сторону «А что я хотел пообедать?» или «Когда же этот день наконец закончится?»
• Ты начинаешь искать оправдания, почему не хочешь браться за новые задачи и предпочитаешь «работать в своем режиме».
• Твой словарный запас пополняется фразами вроде «баланс между работой и жизнью» и «выгорание — это серьезно».
• Ты мечтаешь о смене работы, но одновременно боишься, что «там все будет еще хуже».
• Ты начинаешь считать дни до отпуска задолго до его начала, а после возвращения - планировать следующий.
• Ты ловишь себя на мысли, что «раньше на работе было больше уважения», хотя коллеги вокруг такие же, как и всегда.

‼️Кризис среднего возраста - это не только про возраст, это про новые взгляды, смешанные с ностальгией и желанием иногда просто остановиться и подумать: «А что я делаю?» И именно в этом — вся прелесть! Ведь кризис — это возможность начать новую главу.

В этот период в карьерном плане у человека возможно два варианта событий: прорыв (скачок), и стагнация (консервация, пауза).

В следующих публикациях расскажу подробнее про оба варианта.♥️

Как на вас или ваших знакомых повлиял кризис среднего возраста? Обсуждаем в комментариях..