Когда я пошла учиться коучингу, за плечами было уже больше года терапии. Я многое о себе знала… Но всё ещё чувствовала себя как в коконе: — созависимые отношения, от которых внутри всё сжималось — нелюбимая работа, где я не реализовывала свой потенциал — сложности с тем, чтобы заниматься любимым делом — и даже просто выйти из дома не хотелось.

Но в конце 2024-го я поймала чёткое чувство: мне нужно в коучинг. Хочу изменений. Хочу трансформации. Хочу снова быть собой.

И вот, обучение позади, в апреле я получила сертификат… Но честно? Изменения начались намного раньше.

Что произошло за эти месяцы: — ушла с работы и ни разу не пожалела — завершила отношения, в которых была несчастна — поставила цели на 3–5 лет — нарисовала образ результата на 10 лет вперёд — записалась на массаж и пилатес — начала заботиться о теле — открылась новым людям и нашла близких подруг — просто стала счастливой. Несмотря на сложности. Несмотря на всё — терапия осталась в жизни, но уже с паузами

И это даже не половина. Даже не треть. Это — только начало.

Одна мысль из коучинга, которая стала для меня якорем: «Изменения неизбежны»

Хочешь — приходи за своими. В коучинг, в самокоучинг, в рефлексию, на консультацию. Любой способ — подходящий, если он про тебя.

Я рядом. Открыта к взаимодействию и поддержке.