Сегодня, в перерыве между созвонами, два часа делала дело, которое давно откладывала. Решила, что буду делать, назло себе и без ожиданий.

Так уж получилось, что негативная мотивация часто работает лучше, чем позитивная. И страх "быть никем" перевешивает все остальные. Откладывать до последнего — кайф, терпеть — дайте два, делать только когда начинает подгорать — о, да! Поэтому ждать вдохновения или какого-то особенного момента — путь в никуда.

но сейчас подробнее о страхах/негативных привычках, мне понравилось обсуждать в комментариях под прошлым постом

Фраза о том, что "психика не видит разницы между летящей на меня фурой и тем, что нужно сделать какую-то новую задачу" оправдывает себя, потому что включается защитный механизм. А вот чтобы оценить масштаб трагедии и понять, что за углом нет фуры или тигра, который хочет нас сожрать, нужна саморегуляция.

Мое личное наблюдение, почему люди не получают результатов от работы с психологом/коучем/консультантом (при условии, что спец норм) — потому что думают, что нужно сначала "проработаться" и избавиться от всех этих страхов, желательно еще всех родственников проработать до пятого колена (утрирую, но вы поняли), а потом свежим чистым ангелочком бежать в свою счастливую жизнь.

Но, блин, не работает так. Задача "проработки" как раз в том, чтобы понять причины своих болей, научиться саморегуляции и сразу идти применять на практике (как и любое обучение). Страхи никуда не денутся, просто мы учимся отличать фуру от новой задачи, а, даже если там правда фура, быть устойчивыми.

В этом весь кайф и чувство удовлетворения, когда ты управляешь своей жизнью, а не она тобой! И я очень радуюсь, что все больше людей, в моем окружении, приходят с запросами научиться управлять (в данном случае своей карьерой), не просто "найти работу", а "разобраться, чего я хочу, и что нужно поменять, чтобы чувствовать себя хорошо".

*формулировала объяснение для себя, но классно, если вам тоже будет полезно